Inositolo

L’inositolo (o meglio, mio-inositolo / myo- inositolo / mioinositolo) è una sostanza con formula identica a quella del glucosio ma con diversa struttura molecolare.

L’inositolo viene regolarmente sintetizzato nel fegato e nel rene a partire dal glucosio 6-fosfato (il primo prodotto della glicolisi). Se in eccesso, viene catabolizzato ed eliminato con le urine.

Alcuni autori lo identificano comunque come una vera e propria vitamina, più precisamente la vit. B7 (in Italia) o la B8 in altri paesi. Nota: in Italia, per vit. B8 si intende la biotina (vit. H).

Similmente alle vitamine del gruppo B, l’inositolo è idrosolubile, pertanto un’eventuale integrazione è generalmente ben tollerata dal soggetto sano e caratterizzata da bassa tossicità.

L’Inositolo è un componente primario delle membrane cellulari dove si trova sotto forma di fosfatidilinositolo. In natura è presente nei tessuti animali e vegetali: nella soia, nei cereali integrali non trattati, negli agrumi, nel lievito di birra, nelle melasse crude non raffinate, nel fegato, ecc.

L’azione dell’Inositolo si esplica a livello dei mitocondri, le centrali energetiche delle cellule e quindi con uno spiccato trofismo verso quei tessuti ed organi che ne sono ricchi, in primo luogo fegato e cervello, i suoi organi bersaglio d’elezione.

Ricordiamo che i mitocondri, oltre ad essere indispensabili per la produzione di energia, rappresentano uno dei poli più importanti di disintossicazione della cellula e questo spiega la sua spiccata attività a livello epatico.

L’Inositolo è un importante rimedio nei processi di disintossicazione dell’organismo e del fegato, di cui favorisce le funzioni di filtro. Aiuta a neutralizzare le tossine endogene, quelle prodotte dallo stesso organismo e quelle esogene: inquinanti, farmaci, cibi, fumo, ecc.

Molto interessante è anche la funzione lipotropa dell’Inositolo, volta alla mobilizzazione dei grassi dal fegato, (effetto lipotropo). Quest’azione è essenziale per la salute di tale organo, poichè il deposito di grasso e bile si associa spesso allo sviluppo di disturbi più gravi quali steatosi, cirrosi, dislipidemie, ecc.